2022.12月生活記事

2022.12.04 路跑&婚宴

 

2022.11月 生活記事

 本來以為考完證照後，

接下來會是「鬆鬆地」過日子，

不料一時之間行程安排太滿，

老爺很看不過去。

畢竟我是閒不下的，

幸好慢慢消化又回復到平衡的狀態。

最近讀的書

 

考取企業永續管理師證照了

這輩子沒考過這麼好看的成績數字

歷經十週80小時的課程(我是全勤)，

翻過三次以上超過1000張的簡報(還有筆記)，

振筆疾書220分鐘的紙筆測驗，

終於考取企業永續管理師證照了。

工作 BLOG

 有文！

娘家廚房裝修

 

這是初期設計師的規劃，
後來我們改掉很多。

繼9月份完成我的書櫃裝修工程之後，

這個月在媽媽的工作地盤-------

廚房做了收納櫃工程。

20221003-1013 染疫小記

 9/21-23 小孩參加畢業旅行。

回家當天就聽說班上有同學確診了，

因此9/26在家線上上課一天。

9/27她班導確診，

我還特別去學校支援看第九節。

然後家長群組每天都有學生確診請假的訊息，

班導很辛苦，請假中還用LINE遙控班務。

到9/30，全班大概快一半人都中了，

小孩說很怕自己大概逃不過。

這半年的上菜紀錄

老爺說暑假讓我休工
不過老爺和爹媽去度假時
我還是煮了兩次

20220924 伍佰演唱會

 

最近讀的書

休日在家讀書，很過癮！

 

20220901 娘家書櫃裝修

父親走後，我大約花了一年時間，

整理這個空間，

他這一輩子的回憶、想望，

大約都存放在這兒了。

有些是我不理解，

有些是我無能為力。

人的一生那麼長，

我花了十年還不知該怎樣才叫完成

「清空父母的家」。

(這也是一本書名，

本來我以為會得到一點指引，

想不到是掉進更多的迷惘。)

「不要造成別人困擾」，

並不是我做人原則，

卻是這10年來我在整理中少數學到的教訓。

退休之後若去環遊世界，

我希望回到家中，

不是造成更多的屯積，

所以我想在出發前就先整理好。

與其說是為退休做準備，

不如說是為了打造另一個生活型態。

「這裡將是我工作至老死之所在」，

雖然我並不確定將會在這裡做些什麼，

但是我是用這樣的心情開始整頓娘家的空間。

20220817大腸鏡檢查

在檢查前，用脈輪牌陣為自己占卜。

關於健康議題，抽到死神牌，其實不用太擔心。

出現在海底輪的位置，倒是一個大大的提醒。

2022.8月生活記事

 

8月初，還能看到盛開的鳳凰木。

氣候與大自然的變化，已然與過往經驗大異其趣。

20220821-0823 台東到花蓮193縣道單車之旅

 

六年前，我和老爺騎單車，

一路從新城南下到台東，四天三夜，

主要是在台九線上。

到鳳林和阿貓碰面時，

她和大哥極力推薦193的風光，

我們才得知到它的魅力。

由於當時路線規劃，

我們只騎了瑞穗到玉里段，

埋下此後的小小心願，

希望能騎完整的193，

和台9、台11不同，

它是唯一縱貫花蓮且全線都在花蓮的公路。

在捷安特台東店取車，門前留影

20220818 咖啡館巡禮：Always Day One

戶外是烘豆區

20220804 咖啡館巡禮：三奇壹號x築甜製菓

 

冰奶蓋拿鐵 抹茶千層
冰奶蓋美式 提拉米蘇

老爺暱稱在廟口附近的此處是「斜角巷」，

至少有4家咖啡館聚集在此。

上次去過金派咖啡，

今天衝著千層蛋糕的名氣，

選了三奇壹號。

2022.7月生活紀事

 某日午餐，老爺問我去年此時我們在做什麼？

(大約是「又被困在這座島上」的有感而發！)

我翻出去年的行事曆和部落格，

拼湊出部分為了大孩升學的必要，

以及為了防疫坐困城中的無奈。

20220724 基隆河濱單車道基隆段初探

報載基隆河濱單車道可以通行至暖暖瑞芳，

我便好奇到底路線是怎麼走的？

實際騎完後的感想是：

雖然不能指那是假新聞，

但也還是回頭相信當地人說的「不要來」比較實在。

30 Things You’d Better Do Before 50

我愛清單！

這是我看到的一則，存參。

不過在此同時，

我在追蹤不同的電子報當中，

都看到 no-do list，

嗨呀，這也是我所需要的嘛！😜

龍應台的《走路》清單

年輕時讀龍應台，

為她的說理清晰而折服；

中年時讀龍應台，

為她的母性溫柔而輕嘆；

現在讀龍應台，

追尋過去，學習未來。

最近讀的書

進修中。之後上課好像會提到
其中一章談的綠色行銷，
先找書來看看。

最大的問題是出版時間久遠(2006)，
科技已成歷史。

兩本同名的書，放在一起閱讀很有趣。

左邊是陳品皓心理師寫的，
寫給小小孩家長，
關於心理韌性定義，
就是有恆心、有動力、能忍受挫折。
右邊是外國心理師寫的，
給大人自我鍛鍊，
針對各類型人生挫折，
有多達132種方法，
遍及身心各層面。

後來還發現一本：

極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】

有機會找來比較一下！

所謂「十大」是作者自己挑選出來的，
有普同性，也有個人主觀喜愛。

字體太小、閱讀好吃力；
偏重資訊類的內容，
可能會因為時間一久而不再有參考性。

 

2022.07.08 市場與早餐

逛市場，是認識當地最好的方式，

衣食用度無所不涵蓋，

走完一圈之後，就可以假裝自己也是在地。

好服務推推~~ 峽客清潔王~~2022.07.12 洗冷氣

看這背影就知道力偉有多帥氣！

兩個禮拜前，客廳冷氣出現異狀。
對於清晨室溫即達30度，
並且接下來天天都WFH的老爺而言，
這簡直是晴天抱火爐的噩耗！

找來原廠技師，
拿手電筒看看冷氣內部之後，
只說「太髒、沒壞」，
收下車馬費走人。
少見老爺甚為積極地自力救濟，
上網自學，先做簡單的清理，
隨即指示小秘立刻想辦法解決。

2022.07.07 興波咖啡

 

用吃吃喝喝迎接暑假前最後一個工作週

小孩快放暑假了，

學期最後一週，雖然仍有疫情的威脅，

但心情上卻開始放鬆了，

即使不能遠遊，

安排吃喝玩樂的行程還是可以的。

2022.06.18 ELLE Style Run

2022.05.29 四維咖啡商號

 用這個方式來慶祝屬於自己特別的一天，再好不過了！

在富錦街附近散步。

想起曾和Kent、Patty常一起出門玩耍的時光。

2022.05.23 我看〈給阿媽的一封信〉

 

因為工作緣故，認識了這個工作團隊：

島嶼的集體記憶；

進一步地，

接觸到〈給阿媽的一封信〉，

對於導演的經歷、

影片的創作動機、故事背景，

有著極為親切的熟悉感。

咖啡館巡禮：2022.05.21 金派甜點

 

我討厭母親節！

婆婆在乎所有的節日，

母親節自不可例外。

媽媽只看重農曆中要祭拜的日子，

初一十五神明生。

以前我只要陪兩位母親過節就好，

自己當媽之後，

才知道我有多討厭母親節。

咖啡館巡禮：2022.04.30 青橙坡上

連續89天日更心得

在我的夢想清單上，有一項是「挑戰部落格日更」。

過去我分別完成過10天、30天、42天的連續每日更新，

今年嘗試從2月到4月，每個月份天數都不一樣，

共計89天。

到底是黎明前的黑暗？抑或是暴風雨前的寧靜？

因為疫情突然升溫，

又在非常意外的情況下，

工作被突然改變型態，

我的客戶這兩天被要求預防性自主管理。

疫情炸鍋，兵臨城下了！

今天疫情確診人數，超過1100人。

其實並不意外，

只是遲早問題。

工作場合居隔中的客戶，

一早就跟我說快篩兩條線；

然後發燒中，

包括家人，目前已有四人出現症狀。

先一波聯絡相關人士。

6分鐘日記的魔法：每週問題 到目前為止，幾歲時最快樂？那時候有什麼特別之處？

 當我17歲時，

對人生充滿懷疑和憤怒，

無力卻沒有太多選擇。

無法想像30歲的生活是怎樣，

當時的我認為如果能像櫻花，

在盛開時落盡，其實不錯。

美人遲暮，太惆悵、太哀傷了。

6分鐘日記的魔法：每週問題 你為什麼選擇目前在追求的專業？你在做自己真心想做的事嗎？

我不知道對於那些「能做自己真心想做的事」的人而言，

他們面對工作，還會有抱怨的時刻嗎？

生活流水帳：工作紀錄

這兩天確診人數都超過5千。

所以今天在工作上花了不少時間處理非日常、不緊急，

但我認為很重要的問題。

過程寫在另一個工作紀錄的部落格。

結果僅是了驗證我的想法，

但是我覺得還不夠完美。

還要再繼續試試。

感想是：

如果想解決問題，會嘗試一百種可能；

如果不想解決問題，也會找一百種藉口。

生活流水帳：週休做什麼？

 因為昨天出門了，

今天就要以家內事為重。

天氣轉熱，

從早開始洗各種織物：

羽絨外套、枕套床單、椅套靠枕、絲巾圍巾，

洗、晾、折，好幾輪。

把兩孩的床吸塵，非常耗時耗力，灰塵量也非常驚人。

幸好老爺負責拖地，

並且要負責接下來一週的晚餐，

所以我不用採買和傷腦筋寫菜單。

午餐吃韓式料理

溫沙拉，下面是滿滿的肉片

山雨欲來

今日確診病例再創新高。

3859例，這是去年停課時的10倍多了吧。

(經查，2021.5.18確診245例、20215.19確診286例)

中午臺北市宣布下週演練遠距上課。

原先報名週末的研習課程也取消了，

延期之後也不知道還能不能參加？

生活流水帳

早上上了一堂關於如何做簡報的課程，

是線上課，

很有效率與收穫。

下午跑5.2k

前幾次跑完後，

膝蓋怪怪的，差點以為今天撐不下去，

還好一般發揮。

晚餐：炒四季豆、蕃茄炒蛋、皇帝豆煮絞肉丸。

昨天的香菇雞湯，以及前幾天的照燒肉片捲金針菇，受小孩好評。

雁行失序

父親過世後，去辦理除戶謄本，

這才確認你們在人間的足跡，

一生一死，一前一後，有些巧合。

令人感傷。

媽媽的擔心

小孩不舒服，

已經三天，

很少有持續這麼久的。

雖然當中也有稍微恢復的時候，

但是心總是懸著。

生活流水帳以及讀《大難之後》

跑步：4.67K 

配速不錯，膝蓋勉強

晚餐：燙龍鬚菜、照燒金針菇捲肉片

只有我和大孩吃飯。

小孩一早情況不妙，

又請假一天。

下午、晚上，各有一個預約的診，

原本就說好是讓老爺帶他去。

生活流水帳：週休做什麼？

家事：拖地、洗碗、摺衣服、接送大孩團練、採購，終於使用完藝Fun券600元

閱讀：4.5本

工作：看一場直播、完成下週進度的準備

運動：週六跑完5.5K，右膝不太對勁

其他：看FB、檢視投資、看寫作課影片，準備投稿

晚餐期間，大孩突然接到通知，

下週開始停止到校，改上線上課，

確診人數持續增加，今天還是超過1200，

唉！

防疫新生活？

 我居住的城市，在這兩週的疫情突然大爆發，

上週領回公費快篩試劑，

沒有勇氣面對結果。

自我評估當下就算感染，

應該也是無症狀帶原者，

除非因工作需要強制要求，

不然------就抱持平常心過日子吧！

4/13週三晚間，

身邊出現一個跟確診者密集接觸者，

好像突然又緊張起來。

昨天和今天確診人數不但破千，

還一直創新高，

估計到月底看到5字頭也不意外。

6分鐘日記的魔法：每週問題 如果可以看到過去或未來的某個事件，那會是什麼？

穿越劇一度盛行，

但是我對於穿越之後的超能力，

很不以為然，

因此並不愛看。

老爺和我討論過，

認為這是人心對於現實不滿，

因而衍生的避世之道。

似乎好萊塢電影的套路總是更合理些：

即便主角有能力回到未來或過去，

某些事件還是不能改變，

意味著該發生的還是必須發生。

所以，

如果可以看到過去或未來的某個事件，那會是什麼？

生活流水帳：寶貝生日

我的寶貝，今天生日。

之前他說想吃蛋包咖哩飯，

老爺為他特別做了，從昨晚就開始準備，

還有Haagen Daz 冰淇淋獨享杯。

他告訴我，今天好好的，沒有不舒服，

14年前我得到禮物，

今天我得到另一個。

生活流水帳：離病毒有多近？

 看了一晚的大陸脫口秀影片，

本來是哈哈笑度過這天。

不料客戶插播了訊息，
她被通知和確診者有接觸，

所以要先自我居家防疫，先觀察兩天看情況如何。

生活流水帳：上菜

 

晚餐：

番茄炒蛋、瓜仔肉、皇帝豆炒里肌(豆瓣口味)、燙菠菜(淋芝麻醬)

家裡最近的食材頗多，

大姊店裡義大利麵的食材，從清明節假期出現；

老爺自己種的菠菜、韭菜；

媽媽也給我水果、玉米、皇帝豆。

一時之間很難消化。

生活流水帳

如果以FB發文慣用語，

這應該是一篇「廢文」。

生活流水帳

買菜、接送小孩、逛FB。 

看完《人生需要酒肉朋友》。

做完一份接下來的工作進度需要用的教材。

還有一份。

今年開發新的內容，準備很久、想了很久，

不知道實際會有什麼成果。

生活流水帳：飛龍步道&竹柏步道

午餐：松車大河屋

 

令人懷念的早餐

搭乘貓纜水晶車廂，俯瞰溪谷

生活流水帳：工作紀錄

 今天晚上去進修，

記錄在另一個工作blog。

6分鐘日記的魔法：每週問題 你覺得變老最大的好處是什麼？

由於太過接近死亡，

沒有人喜歡變老。

老，意味著健康退化，好靜不好動；

心智活動漸趨保守，

喜歡說教偏偏言語乏味。

不修邊幅甚至倚老賣老，

那麼，

變老最大的好處是什麼？

生活流水帳：本月目標

月初在吳淡如的podcast節目中聽到：

覆盤要檢討的是：

不該做

繼續做

開始做

清明。紫藤

 

今天終於放晴，

非常適合出遊、掃墓。

可惜已近收假。

生活流水帳：看電影

 這兩天共看了5部電影。

《搶錢大作戰》  自己買的DVD

看完到演員表，才知道Ben Affleck  有演出，

我真是個大臉盲呀！

《福爾摩斯》、《福爾摩斯：詭影遊戲》，HBO

是小勞勃道尼的版本，雖然還保有部分推理劇情，

但我看完全是動作片。

好看，但我更偏好班乃迪克的版本。

《愛的料理配方，Cookbook Of Love》、

《夢想裁縫師，Tailor》,

都是在MOD上看的。前者是德語片，後者是希臘片。

因為不能出國，藉著看電影可以飽覽異國風情。

掃墓

 清明掃墓，

是這十年來固定行程。

今年碰到濕冷天氣，

新冠疫情又升溫，

我和媽媽早去早回，

掃墓的人潮還是多。

媽媽的餐桌：潤餅捲

 

生活流水帳：帶小孩看病

 週一回診後，

小孩吃藥的劑量調整，

這個禮拜可就難過了。

生活流水帳：捻香

本週聽說葉主任的母親過世。

他是在FB發文，

然而我們不是臉友，

遲了知道，也是知道。

生活流水帳：小孩不舒服

今天小孩不舒服，

請假留在家裡休息。

中午趕回來為他送便當，

還好老爺下午回來陪他，

我安心一些。

近日情緒低落，

這晚稍稍平靜，

腦袋放空，有休息到了。

6分鐘日記的魔法：每週問題 如果你可以改變性別一天，你想要做什麼？你會最期待什麼？

年輕時我對自己的性別並不滿意，

多半源於身為第二性有許多限制與不受肯定。

長相、脾氣、身材、行動，

不是家庭少給了資源，

而是對於「你不是另一個性別」的遺憾，

很抱歉，這就是我無能為力的部分，

就算表現再好，只因為不是另一個性別，

得到的不是期待，

這往往讓我不服氣。

6分鐘日記的魔法：每週問題 你真正引以為傲的個性和成就是什麼？

 是什麼特別讓你感覺如此自豪？

6分鐘日記的魔法：每週問題 誰和什麼常令你笑？

 老爺願意主動做家事、

孩子記得出門前抱抱，

這些就都足以令我滿足的笑。

祝老闆生日快樂

老闆今年按業界制度輪調，即將離開。

看看自己經營八年的地方，

應該會有不捨、但更多的是自豪吧！

希望老闆到新的單位順風順水，再創佳績！

老闆的十大金句....

1、沒有做不到，只有想不到

2、沒有最好，只有更好

3、做事要到位，有感叫“服務”,無感叫應付

4、花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排

5、只要我出場，就要驚豔全場

6、方向對了，目標就在不遠處

7、努力不一定成功，成功必定經過努力

8、使命必達，全力以赴

9、我不是過動，只是火力全開，全速轉動

10、每天進步一點點，成為更好的自己

幫老闆補充金句第十一：

要嘛做第一 要嘛是唯一

父後十年

 過了子時，

便是父親離開10年的日子了。

生活流水帳：工作紀錄

 今天的日更，是寫在工作部落格喔。

6分鐘日記的魔法：每週問題 你花太多時間在擔心什麼事？

你花太多時間在擔心什麼事？

這在五年內有影響嗎？

在五星期內有影響嗎？

還是五天？

寫出你的內心戲：那一刻，我被大自然感動

 讀研的那兩年，應該是我與大自然最接近的時刻。

寫出你的內心戲：自從......之後

自從王子與公主結婚之後，

便過著幸福快樂的日子。

------喔！不！

這與其說是童話的結局，不如說更像是神話。

春分

前人種樹，後人賞。

第一個上班的地方

有棵列管老樟。

雖然生長環境不優，

但仍盡力茁壯著。

秋陽篩過密密的葉縫，

灑落在樹下捧讀的年輕身影，

圈成神聖的光圈，

曾是我珍藏的一幀圖。

賞花趣：木棉花季

去年看過風鈴木盛開。

今天不想捨近求遠，

去看木棉花道就好了。

綿延兩條長長的田道，

高踞枝頭的橘紅花朵，充滿熱情與活力。

生活流水帳：回娘家

今天下午請了補休假，提早回娘家。

今年花況不錯，

各色風鈴木在中南部盛開。

我原想看紫藤，

但媽媽已被上次上山暈車經驗嚇到，

不願再去。

木棉花從北斗路段，

一路往南茂盛。

希望明天能出門，

一切以媽媽為主。

寫出你的內心戲：我很難忘的一次晚餐

 幼年家教甚嚴。

父親脾氣不好，規矩更多。

上小學時，媽媽一邊為我紮辦子，

我可以一邊吃早餐、一邊看書，

因為那時刻父親並不在場。

晚餐可就不同。

生活流水帳：幫大孩報英文線上課

 很久之前在臉書留下有意學習英語的資訊，

對方找上門來，

因為可以線上試聽，

索性讓大孩試試看。

寫出你的內心戲：我在愛情裡學會的是......

•  外表的吸引力會隨著時光淡化，因為真正吸引人的是我們可以為愛情堅守承諾到何種境界？

• 暗戀固然有種曖昧的酸苦甜，愛情卻不能唱獨腳戲。

• 愛情的起點是鬼迷心竅。

高中音樂老師

前幾天的時事新聞，

餘波還在蕩漾。

網路傳言甚多，

判斷稍後再說。

但回想自己的高中音樂老師，

那也是一段奇遇。

剪髮

 今天早上去老闆的母親靈堂捻香。

去得早，省去人際互動的瑣碎。

說到底，只要是順了自己的心意，不用太在乎外在的繁文縟節。

看了好幾本書。

下午終於剪了頭髮，挺滿意的。

FB提示去年在花蓮種樹、6年前參加路跑，

時間真的過好快啊！

四獸山步道

去年因為疫情影響，只走了第七段就停擺了。

這一週天氣好，十足春天感，

但想走完第六段，中午才出門又怕時間不夠，

況且我已轉念，

就只要出門走走，去哪裡都好。

所以第六段路線掐頭去尾，

走中間的四獸山就好。

生活流水帳

看完電影沙丘

下午跑5K，配速比先前快多了

晚上參加社群共學聚會

寫出你的內心戲：在家裡，你最喜歡的角落是......

 今天繼續練習，題目是：在家裡，你最喜歡的角落是......

寫出你的內心戲：如果我是一棵植物，那我就是......

 《寫出你的內心戲》是已經買了三四年，關於心靈寫作練習的書。

隨手翻一個題目，

今天練習的是：如果我是一棵植物，那我就是......

生活流水帳：任務完成

今天和上週一樣，因為代班了1小時，

形成從10-16點都是「說個不停」的狀態。

我是那種「上台賀爾蒙、下台沒喉嚨」的人，

回到家快虛脫了！

得意的是，延宕了3個月，終於把實作面完成，

接下來是把書面成果寫完投競賽稿。

冀望很大，就要努力完成。

關於情緒

在孩子心目中，

到底我們是怎樣的父母？

當他們跟旁人描述我們時，

旁人腦海中對我們建構起怎樣的形象？

生活流水帳：週休小記

今天繼續在家放空。

研究好食券的使用店家，

想去的店家沒有收，

有收券的店家不在我的生活圈。

這次政府發的振興五倍券，

企圖增加民政使用數位支付，

但以我這種中重度網路使用者都覺得很難用，

手機APP介面的資訊干擾或是不夠直覺。

全家只有我是數位綁行動支付，

所以面臨的遊戲規則最複雜。

用信用卡或金融卡付款，然後還要民眾先墊，

為什麼不能直接撥入帳戶呢？

生活流水帳：週休小記

小孩昨天參加全國賽，公布結果，特優第二。

真不容易，同樣賽事，大孩連續兩年因為疫情全國賽取消，

雖獲市賽代表權，卻只能獲得紀念證書一紙。

今天在家休養身心，

早上逛網路買書、

中午陪老爺看《檢方的罪人》日本電影；

下午看完借來的書。

晚上換老爺陪我看《高年級姐妹會》。

生活流水帳

今天晚上要加班。

本來只需報告就好，

後來出現一組難搞的客戶，

老闆深怕他們打起來，

臨時改我的場地，

簡報品質好糟糕。

對我而言，

該發生的就該讓它發生，

捂著、蓋著未必是好事。

好意我心領，

但這只是假象。

我不相信沒有代價的和平。

生活流水帳：303大停電

上午9點半，

辦公室電腦電燈突然全熄，

大家揣測是附近施工或是負載太大而跳電，

想不到慢慢傳出是全台大停電：台北、新北、宜蘭、......。

網路消息傳得很快，

何時復電卻姍姍不可知。

https://www.cna.com.tw/news/ahel/202203030042.aspx?topic=3789

6分鐘日記的魔法：每週問題 你花太多時間在擔心什麼事？

 

你花太多時間在擔心什麼事？

這在五年內有影響嗎？在五星期內有影響嗎？還是五天？

6分鐘日記的魔法：每週問題 你是如何花太多時間在不是優先事項的事情上？

你可以怎麼減少這些時間？

製作一個「別做清單」，提升對優先事項的覺知。

二二八和平紀念日連假之三

摸黑回自己家了。

假期最後一天，

猶如平時例假：

家務、耍廢，

在兩極中放空。

看完一本介紹財務報表的書，

公式令人頭疼，沒錢令人心疼。

俄國進軍烏克蘭，

是這個假期所有新聞頭條。

因為和台灣的處境類似，

讓人格外關注其發展並憂心戰火下的人民。

二二八和平紀念日連假之二

本來是要去本島最高的吊橋：太平雲梯，

結果去了計畫以外的海鼠山，

這就是出門走走啊！

廣告場景：1314觀景台