生活流水帳

早上上了一堂關於如何做簡報的課程，

是線上課，

很有效率與收穫。

下午跑5.2k

前幾次跑完後，

膝蓋怪怪的，差點以為今天撐不下去，

還好一般發揮。

晚餐：炒四季豆、蕃茄炒蛋、皇帝豆煮絞肉丸。

昨天的香菇雞湯，以及前幾天的照燒肉片捲金針菇，受小孩好評。