中場週報W37：第一次海外路跑~~日本東北風土馬拉松(半馬組)

 

(得知這場比賽，以及賽前的情報蒐集，來自：時光手帖https://tripper.tw/tohokumarathon2019/

特此致謝。)

這場比賽適合：

1.資深新手晉級(不管是挑戰海外或是半馬，難度不高)

2.攜家帶眷(你去跑步、親友團可以逛園遊會、或是草地野餐)

3.認同主辦單位理念(為311災後振興地方，仿效法國梅鐸馬拉松舉辦)

官方網站：https://tohokumarathon.com/en/

                             

中場週報W18：20251207 政大校園馬

政大校園馬，只有10K。

前半段上坡，後半段河濱，

距離雖短，萬一遇到冬雨，也不好受。

今天天氣多雲時晴，

讓人心情愉快。

雖然抵達萬興國小停車場就客滿排隊中，

我趕快繞道達賢圖書館，

總算「從從容容」的開始，

算是適合路跑的一天。

20250309 良闊盃半馬

去年跑完財政部統一發票桃園廠的半馬之後，

我的跑跑台灣環島拼圖就宣告完成，了吧？

20241208 今年最後一賽：政大校園路跑

20240922 桃園半馬

完成今天這場比賽，

我的跑跑人生臺灣拼圖，

算是完整了，

總共17個縣市，從2017年至今，

花了8年光陰。

2018年萬丹馬之後，

以為後退出賽道。

歷經3年疫情，

決定修改計畫，

花了兩年時間，

把最早幾年跑過的縣市：宜花南桃，

補上半馬紀錄。

(當時都只有10K-14K)

2023最後一天練習

 

社團跑友說，要有始有終
想我今年元旦在淒風苦雨中跑了宜蘭絕代雙驕半馬；
原本上半年想要跑的桃園場、台南場比賽，
主辦單位卻因為不知名理由相繼取消。

今年剩下倒數幾小時了，一樣要用跑步結束這一回合。
謝謝2023還能持續跑著的自己，
雖然「跑跑台灣各縣市半馬賽事」的目標，
不知要延後到何時才能完成？
2024還是keep running.

上山下河之政大校園路跑

10k

72'28"完賽

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像候鳥一般，

八月底便等著報名訊息發出。

12月跑完這一場，這一年的賽事於我便告落幕。

(好像「收拾行李，可以回家放寒假囉！」的心情。)

「看見臺灣」路跑

10k。
大概9年沒在台北市政府前起跑了，
18°C的天氣不錯。

太魯閣馬拉松路跑賽~~半馬完賽心得

10年前剛開始參加路跑賽時，

鎖定的是比賽主題名目有趣的，

後來完成跑跑台灣拼圖：每個縣市邊玩邊跑，

本來以為跑完萬丹那場就會封鞋，

想不到疫情攪局，

一轉念，總覺得還差四個縣市雖然跑過卻不是半馬賽，

解釋起來挺囉唆，

還是找個理由參賽，「欠的遲早要還」。

今年元旦參加宜蘭場、年底來補花蓮場。

第一次去花蓮跑的是2014.05.04，

Wing For Life, World Run

計程賽，跑了10.86K，

當年台灣區女子組排210，總排867/2227

全球女子組排7764，全部35397

路跑物資開箱照

 

聽說現在流行這樣開箱......

天氣很熱
小腿很酸
要比賽了
體力耐力
我都沒有
非常焦慮
不下百次
懷疑人生
為何要來
自討苦吃

20230907 生活流水帳

請假一天。
早上完成GHG查證專業人員考試，
算是對於前兩個月的學習給出交代。
中午還是趕回辦公室參與會議。
便當都還沒吃完呢。

微熱潮濕的下午恢復練習。
只有這個時刻，
才會察覺：
自己的心已經不在了。

2023第1跑 宜蘭半馬

出發前老爺拍的，

知道接下來會有多狼狽了！

2022.12.04 路跑&婚宴

 

2022.06.18 ELLE Style Run

田中馬 線上跑

20201206路跑紀錄：本年度唯一參賽

 

半馬訓練計畫：第5週

目前為止評估，
這個訓練計畫是沒有達到預期結果了。

基隆河濱單車

半馬訓練計畫：第3週

說來汗顏，這兩週的訓練計畫，完全停擺。