週五頭痛了一整天，
強忍撐著忙完五味屋臺北行的活動。
而到了參加比賽的日子，
就是早點上床、
摸黑出門，
在斜風細雨中當烏龜。
強忍撐著忙完五味屋臺北行的活動。
早上風和日麗，下午轉為陰涼，
老爺下班回家做堅強後援，
小孩也沒有不舒服。
刮痧、發呆，覺得自己可能快感冒了。
週六在家「努力休息」：
睡到自然醒之後，
和老爺合力調整客廳家具，
下午去採買，吹吹下雨的風，
吃了藥、壓下感冒癥狀。
而到了參加比賽的日子，
就是早點上床、
摸黑出門，
在斜風細雨中當烏龜。
以往都是「俯衝」下山，
今年我都不敢放開步子，
該當步兵時不逞強，
回程雨雖然停了，
但是跑道積水多，
小心為上。
但是跑道積水多，
小心為上。
和去年的成績一樣，1:12'收工，
以平常的跑量而言，
這應當值得自豪了。
這四年的獎牌設計可以湊成一套，
這麼說，也是和母校的「一期，一會」。
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