2025最後一天------看奈良美智攝影展

早在疫情期間，

便一直想要去看奈良美智來台的展覽。

可惜陰錯陽差、諸事繁雜，

拖到今日天時地利人和俱備，

終於可以成行。

中場週報W21：離開，是為了回來

大學時期的這次旅行，

或許是宣告了我的未來人生行走的距離與形式。

主辦方佑祐舞團該要負責吧？被沒收的〈節奏之王〉音樂會~~🎼🎵🎶

 

這半年的週五晚上，我幾乎都在線上課度過。

難得今天「放假」，

在臉書看到瓦力的推介，買了票揪老爺來場小約會。

魚油體驗文~~

 

11月底我申請《50+》評鑑團隊，

入選為 大研生醫德國頂級魚油 的評鑑員。

申請時要寫150字的原因，

我是這樣寫的：

中場週報W20：情勢險峻的一週😐

 

這四週真是令人不安！

中場週報W19：上工囉~~代課心得

這個月應沈老闆的邀請，

去幫忙代課一個月！

中場週報W18：20251207 政大校園馬

政大校園馬，只有10K。

前半段上坡，後半段河濱，

距離雖短，萬一遇到冬雨，也不好受。

今天天氣多雲時晴，

讓人心情愉快。

雖然抵達萬興國小停車場就客滿排隊中，

我趕快繞道達賢圖書館，

總算「從從容容」的開始，

算是適合路跑的一天。

雜感~~大家都知道，只有《丈夫不知道的家事列表》

《丈夫不知道的家事列表》
原文出處： https://www.roomie.tw/posts/139874


這篇文章吸引我的，倒不是「心有戚戚焉」。

確實家務事佔去不少時間，

每天一到三小時不等，

不過因為老爺素來不會置身事外，

所以我也沒什好抱怨的。


頂多只是看不慣他做的手法或是品質。

充其量只是雙方的標準不一而已。


和原作比較，大約有四十多項是不存在我們家的。

我重新整理了我們家的版本，

準備等老爺退休後跟他「談判、分工」用。

哈哈！

其實退休之後，我的家務並沒有增加啦！

連結：我家的家事列表

中場週報W17：想見你

圖片出處：https://reurl.cc/LnYbZK

大學同學會已經缺席一人(2021)。

本來我想，如果班刊可以在「三十重聚」(2024)這一年完成，

或許可以給她的兒女一點安慰，

讓他們知道自己母親年輕時候的生活模樣。

後來事與願違。

中場週報W16：民歌大團圓演唱會🎼🎶

之前「民歌N十」演唱會，

我只有看著FB同溫層相聚、同歡，

多年來偶爾聽聽我在民歌20那年買的CD。

但我想今年之後可能將成絕響。

約老爺一起去聽演唱會；

老爺倒約我先看了MOD播的民歌四十的紀錄片。

中場週報W15：20251112-1117 京都秋旅~~行前篇

十多年前，親戚在京都置產，是九條附近的町屋。

2014年寒假邀我們過去住了五天，

那是第一次我們在冬天出國。

帶著孩子，看啥都新鮮，就是在家附近走走，

印象中去了北野天滿宮的市集、東寺、

清水寺附近租和服、梅小路公園、AEON超市，

一切以照料孩子的需求為優先。

2015年寒假邀媽媽與我們同行，

這次不住親戚家了，訂的旅館就能體驗和服。

媽媽好奇會下雪嗎？第二天願望成真。

帶媽媽出國，總不能在窩在市內，

京都熱門景點：金閣寺、銀閣寺、三十三間堂，

伏見、奈良也才有機會去走逛。

冬天在西本願寺看到高聳的銀杏樹，

心中悄然和自己約定，

等我退休就可以專程來追風雅了，

春櫻秋楓，不用顧慮誰或誰了。

中場週報W14：台灣企業永續獎 見習評審員~~第三年

 

雜感~~我和我的朋友為何不發社群?

 

今日滑手機雜感~~

原文出處：為什麼你朋友不再發社群了？

我進入臉書的時期比同代人晚了幾年。

剛開始就是為了「朋友」。

而我那些會用FB的朋友和老爺的根本同一圈，

因此還是用老爺的帳號註冊。

說來我根本是第一代小編，專管老爺。

中場週報W13：綠領建築師培訓工作坊---LEED淨零建築專題班完訓

這是開給建築業以及永續部門的線上進修課程。

去年我就報名了，可是居然忙到沒空完成課程。

(當時同時在準備就業服務的證照考試，

我太高估時間規畫了。)

要在一個月內看完12個小時、8個主題的預錄影片，

每週得要花3個小時。

中場週報W12：海鷗飛處

當年我們都戲稱，沒有參加任何社團的，是「海鷗社」，

四處翱翔，少了人際和社務的牽絆，看似瀟灑；

卻也不免在大學號稱必修三學分當中

---課業、愛情與社團---很可能拿下不及格。

中場週報W11：南投行~~地方創生年會

 

這趟到南投，原本是「奉師命」，

一起去玩耍、交朋友的，

我還在猶疑著，要跑這一趟嗎？

九月底光復洪災，

老師在地方救災事務中走不開了，

這下我成了「取經」代表，

要認真聽課了！

中場週報W10：看畫展~~威廉‧透納特展：崇高的迴響

上週去看印象派畫展，

有點小失望，

所以今天出門前一刻還在猶豫。

國慶連假，大孩要去西門做作業，

就順道先送他一程。

這個展覽的宣傳在我的河道，時不時就會出現，

直到明天要結束了才來看展，

這拖延症著實不輕。

冏冏的付費線上講座：AI全能力：創作、工作、理財、生活的智慧應用

富邦美術館---印象派畫展

 

請問AI：50歲的台灣人最應該知道三份法律文件，你認為會是哪些？

日前和老同事聚餐。

這個飯幫成員，曾經共事十多年，雖然因為退休、調職而各奔東西，不過每年見面吃飯、更新彼此動態，已成默契。經歷疫情中斷，終於又在今年恢復了。

飯幫的話題，從對工作、社會的討論，也逐漸涵蓋家庭、個人，畢竟彼此的孩子也都是「看著長大的」。而飯幫成員年紀相差十五歲，有人當年選擇獨身、也有人正值空巢期，除了昔日同事情誼，我更像是從大哥大姐身上看到生命的軌跡如何在春去秋來中前進著。

席間大家的話題，不離健康、理財、人際，家家或許都有本難念的經，但是取經的路並不孤單啊！聆聽完大家的困境以及經驗分享，心情上得到很多支持呢！

餐畢意猶未竟，回頭詢問我的AI小助理，對於我們這個三明治世代，除了遺囑，生活中還有哪些法律問題該了解的，或至少在法律文件，可以做些什麼準備，以下就是它給我的清單：

中場週報W9：覆盤~~我在計畫助理工作中學到的十件事

圖片出處：https://www.pinterest.com/pin/37717715626822927/

一、不要寫錯別字

二、不要說別人的是非

三、不要說：這跟我無關

四、不要說：「我知道你在想什麼」，以及，「你沒聽懂我的意思」

五、不要說：我很忙、我在開會、我要接小孩，所以我現在沒空理你工作上的提問

六、即時回答別人的問題，不要已讀不回

七、準時下班很重要

八、不僅對其他部門的人要保持微笑和和善的態度，即使是警衛或清潔人員，也要尊重他們的工作

九、給出的指令要清楚，最好能有一個示範版本

十、公平地對待每個人

老同事聚餐

漢來蔬食Sogo忠孝店

今天和一幫「老人」吃飯。

聊著老話題，過往時光卻好像重回眼前。

歷經我離職、疫情、各自退休、

以及吃飯幫的成員登出人間，

能再聚首，

很不容易吧！

理財筆記：因不同階段而修正理財規劃

 過去我認為理財第一步是要先儲蓄，

但回想過去三十年的經驗後，

修正：理財第一步應該是「記帳」-----

一件我一直有在進行、卻輕忽未提的功課。

中場週報W8：最難忘的一堂課

 

為了要應景，在九月號班刊訂下這個主題。

可是若要認真回想三十年前在課堂上的學習內容，

哪一堂課最令人難忘？

答案可能令人尷尬。

畢竟事隔多年，

「考完就還給老師」的學生通病，

沒有什麼「難忘」的，

應屬可被理解的常態。

老闆還沒教會我的事：成事不說；遂事不諫；既往不咎

今天讀到網路這篇文章，

 https://www.managertoday.com.tw/articles/view/59011?luid=U0d1957a0c6a89d7b1ab8245a86e76b54&utm_medium=message&utm_source=line

小標題正是當年辭主管職前夕，

老闆給我的諸多訊息中的一則。

至今一直沒機會問他：

當下到底是要我別再說了？

還是就這樣算了？

原諒我了嗎？

琢磨多年，還是沒想通，

恕我駑鈍。

中場週報W7：家人意外

919因為要和前老闆到南投出差，

本來周四晚要提前慶祝結婚週年。

然而一早看到訊息，

寶貝說9/17晚練球時受傷了。

右腳裹著紗布，

還會安慰我們說，不嚴重、別擔心。

是公關危機還是行銷契機？~~臉書發文之幕後

之前因為工作需要，

我曾經兼了九個月小編，為單位開粉專、貼文，

那時常常晚上還要加班選照片、寫文章、轉貼新知。

或者在活動籌辦期間，

就要開始對外宣傳。

又或者，日常無事，

也要從路過、看過的同事身上或環境中的小事物找亮點，

「今日事，今日畢」是我的信條；

畢竟老闆還等著點讚、分享。

而做這些，從來都不是為了自己。

用占卜來安頓內心

家人借錢的事，
讓我難過了三天。

中場週報W6：理財之路，家人是躲不掉的坑

昨晚家人來電，開口就說要借20萬。

用途雖然正當，

仍然讓我忍不住倒吸一口冷氣。

家人以為我的退休金不少，

不也就投入股市而已，

借一點週轉，有錢就還。

中場週報W5：持續進修中

從8月底到明年1月初，

報名了線上課，總共16次，

是臺灣心理治療個案管理學會 主辦的

2025周五夜秋季班《我不跟你玩了的Psyche-Soma》。

中場週報W4：If I Were A Freshman Again.

題目出自美國大學教授的演講辭，

據說當年是大一英文教材經典，

我卻是上了大二的教育社會學上才聽說。


上課教授的濃濃口音，

以及全系各門課程慣有的不知所云，

所以當時教授說了什麼---

應該是沒說什麼，

我卻對這個題目印象深刻，至今---

也許在大二對於剛剛逝去的新鮮人生活特別有感吧！

今年的旅行關鍵字是：神社、散策、紫陽花 之二

從富士山下山後，

確定修改了行程，要回到東京多留三天。

住在大久保。

中場週報W3：要事第一唯健康

八月底原本要約老同事餐敘，

第一次訊息卻著實嚇我一跳，

老同事說要入院檢查，吃飯時間只能推遲。

人到中年，對於「突然要入院檢查」的景況格外敏感；

等了一週得知病因，這週趁便去了兩次醫院探訪。

所幸經過治療，病人除了行動尚需多留意，

其他都往正向發展。

今年的旅行關鍵字是：神社、散策、紫陽花 之一

第三天(0628)早上搭JR常磐線到東京上野，

旅館Check in之後就可先寄放行李，
而且離上野車站入谷口相當近，
覺得自己挑旅館的眼光真好。


原本接下來這幾天就是到神社賞紫陽花的行程。
不過六月底花期已近尾聲，

就算到名所看到的花叢，

有的也都凋萎了。

中場週報W2:我是御飯團團長

 

還沒退休前，

同事便一直嚷嚷著要一起吃飯。

這有什麼問題！

想當年~~~

我一直是辦公室中揪聚餐的能手，

小至部門、辦公室的夥伴湊一桌，

大至全公司四五十個人攜家帶眷的文康活動，

自封「御飯團」團長。

約好8/15在社區咖啡館「朶雨」午餐。

2025年參加日本 Sunshine Tour 爬富士山的心得分享

7/2清晨5點的御來光

首先要感謝前人種樹：👉https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1722330116.A.0EB.html

今年七月得以順利解鎖我的人生清單，

受惠於這篇文章幫助很大。

本文算是傳遞網路互助精神，

以下補充、分享都是對每位追夢者的祝福。

中場週報W1:計畫助理上工去

才退休第二天，還在家裡斷捨離之際，

老師便推薦我去擔任她共同主持的計畫助理，

只要老師需要，我是義不容辭。

可做了一週，心態卻仍不能調適。

退休斷捨離~~持續中

 

出國期間，臺灣南部受丹妮絲颱風暴雨攻擊，

娘家傳來災情：

停電一週、電動鐵捲門被吹壞。

又等了一週才修好。

整理時發現有些文件受潮了。

中場週報W0

 今年我離開工作三十年的職場，

「提前退休」------即使已經上班這麼久，

仍然未到屆退年紀------說我年輕也可以。

已經老去的我不斷吶喊，

仍然企盼人生中的可能。

過去五年我挑戰連續日更，

完成二十幾天到一百零一天的紀錄，

累計366天。可以就罷。

在這個中場時刻，

改以「週記」形式，

試試能否寫完53篇，

退休第一年，會有怎樣的風景呢？

旅行、照顧家人、找新工作、完成人生清單，

將會是這一年週報的主題囉！

好久沒有上菜了~~

這幾年因為照顧家人，

老爺和我調整了分工模式，

我很少進廚房，

上菜也少了！

今年提前退休，當起「真●家庭主婦」，

主動承諾老爺煮晚餐的任務可以交給我囉！

我還用Chatgpt研究了減醣、抗發炎的食譜，

希望讓家人吃得健康！

斷捨離之又一

前幾年因為開始練習烘焙，

買下不少粉類；

功夫還未習成又間斷了，

大概做過幾次巧克力布朗尼而已。

閒置的小蘇打粉、鬆餅粉、蛋糕粉、中筋麵粉，

保存期限從2013到2023，

真是罪惡！

現在唯一會用的就是高筋麵粉做吐司而已。

教訓是：

不要囤積、買小包裝。

其實家人的飲食上應該要減醣，

在gap year的這一年，

我還是想恢復練習做些點心，

該如何平衡呢？

有很多第一次的第一天行程

工作性質使然，不能請假出國，

只有人擠人買寒暑假貴貴機票。

秋楓春櫻只能等到退休！

是的就是今年。

好書推推~~《陪伴：讓迷途孩子喜歡學習的新思維課程》；加碼好服務：峽客清潔王

前情提要，洗完冷氣當天寫文，

舊文點此👉：2022.07.12 洗冷氣

真心想約老劉聊一聊，

卻無緣無故擱置至今。

不過老劉今年出了第二本書🎉🎉，

藉著新書分享會我們終於碰面了！

好書點此👉：《陪伴：讓迷途孩子喜歡學習的新思維課程》

好服務點此👉：峽客清潔王 / 線上預約單

一個人加一個人的旅行

7/11在上高地健行
前景是大正池
背景是燒岳

一個人的旅行是~~

不虧待自己，也能隨遇而安；

沒有人分享，只能承擔自己所能承擔的；

不用配合任何人，只能選自己最想要的。

像是走在街頭的五線譜，

音符偶爾會消失，得用自己的腳步聲數拍子。

抹茶冰淇淋、半杯咖啡、窗外的風——

都可以成為一整個下午。

和人群很近、和世界很遠。

目的地在轉角。

在孤單中發現，

原來自己能夠承受的不只是行李的重量，

還有比陌生更陌生的感受。

兩個人的旅行是~~

五十三爬富士山

7/2富士山頂御來光

傳說中的御來光
雲層厚
太陽後來有完整出現，
但也很快被雲遮住

參加日本旅行社辦的登山團，

透過網路報名，

在東京新宿集合，

吃住條件極為簡樸地走了兩天，

看到「御來光」，

私以為其實還稍稍遜於阿里山日出呀！

一個人的旅行

出發當天在機場吃便當

是中場，不是終場；

不是修業，是休業！

~［狗日子，貓時間］都僅是［人生一瞬］~

 

年輕時流行一種文章，

把歌名嵌在詞句，

很刻意，但也很考驗創意。

在生日這天晚上最後一小時，

趕出這一篇文章。

用我的藏書，謝謝大家！

「放棄」清單

受到王永福福哥的啟發，

從2021年開始，每年生日我會更新一份人生夢想清單，

2022、2023隨著年齡倒數，清單上的數量將逐漸減少，

畢竟每過一年生日，命運女神都在提醒時間有限，

還要維持100個、50個或30個夢想，

好像是在給自己畫大餅。

清單項目有些完成了；

有些隨著一年的時間過去，似乎不再吸引我了，

還有一些終究勢必要放棄的------因為各種緣故！

去年我沒有寫清單，到年底寫日更時才發現，

寫清單成為現成的題材，姑且當作新年新計畫。

今年我不但記得要寫清單了，

並且我想要寫的不是「待辦」，而是「不辦」；

幻滅、遺憾，沒有完成的這些，

並非就不存在啊，只是已然成為過去完成式。

理財筆記：✅ 散戶冷靜投資 Check List｜進場 & 出場篇

一週之內可以同時經歷跌停板和漲停板的投資經驗，

應該很難的吧！

人生無從後悔、總有遺憾

如果沒有熱愛，不會心寒。

如果沒有承諾，何來背叛？

沒有理解的原諒是空談。

20250309 良闊盃半馬

去年跑完財政部統一發票桃園廠的半馬之後，

我的跑跑台灣環島拼圖就宣告完成，了吧？

久違了，國家音樂廳🎶🎶

 

因為 瓦力唱片行 的推文，
重新踏進國家音樂廳！
距離上一次，超過20年！

電子票、電子節目單，
都成了新體驗。

20250102 線上參與：福哥來聊X純粹文案育聖

 早些年我所知道的林育聖是以「負能量」聞名，

那些笑中帶淚、笑罵人生的文字，

我也在FB追了一陣子。

然後是專業文案、專業作家......，

謝謝福哥邀請，一晚直播聽兩位大神的暢談。

生活流水帳~~斷捨離之三

2024最後一個週末，我奮力整理完家裡的雜物櫃、

移出小孩的寵物箱，

以及還給所有地面空間的清爽。

元旦則是整理了配件櫃和書桌抽屜。

因為興趣、關注焦點和生活型態的改變，

某些曾經有用、喜愛的物品，

在這一波終於能夠斷捨離，

深感自己的精神境界大大提升。

每一項物品，

都曾經承載著過去對生活的美好期待，

然而，太多的期待卻成了走向未來的包袱！

參考別人的心得，新的一年，

學習跟過去的自己告別......

截圖出自：黃惠如的慢老頻道 臉書貼文：https://reurl.cc/3KrkrL

2025 新年第一占

 

寫下今年的「新年第一占」前，

回翻去年的文字，

愕然且啞然！

去年此時我為同樣的問題所苦，

莫怪乎今年是這樣的預言：