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| 7/2清晨5點的御來光 |
首先要感謝前人種樹：👉https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1722330116.A.0EB.html
今年七月得以順利解鎖我的人生清單，
受惠於這篇文章幫助很大。
本文算是傳遞網路互助精神，
以下補充、分享都是對每位追夢者的祝福。
壹、行前評估：
一、行程---這是「可以在日本當地出發、解散的登山團」
如同原文作者，我是獨旅，
登富士山前後，還有其他行程規劃，
所以不適合參加國內那種4-5天專爬富士山的行程。
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| 前往富士山的高速公路上 山頂有雲，根據經驗， 下午上山可能不妙 |
日本團價格上是比國內團便宜，
但是兩者服務結構不同，
只比帳面價格對國內團不公平。
(日本登山團也有一兩萬台幣的)
以我參加的行程：https://www.sunshinetour.co.jp/
吉田路線7/1-7/2住富士山本八合目Hotel為例，
加了指定住宿(1000日幣)和第一天午餐費(1000日幣)，
總計￥21800。
另外2025年入山費調漲至￥4000，
是現場交現金給官方。各登山團皆是如此說明。
二、語言---不會日語、英語不好，我行嗎？
日本登山團是以英語發音為主，
只要聽得懂集合時間，應該就沒問題。
整趟行程就是一直走、一直走、一直走，
停下來休息時，大家都累了，
根本不需要「社交會話」。
我這團的夥伴以西方臉孔居多，
有一位日本小姐，
大概跟我一樣是 I 人，
也很少看到她跟日本領隊交談。
一路聽到最多的都是領隊關心地問大家：「Are you OK？」
三、體能---關於高山症這件事
同原文作者，我也完全沒有在臺灣登山過的經驗。
自從3月初跑完半馬路跑後有腰傷，
一直在休養，再也沒有運動訓練。
反正跑步、登山兩者的肌肉使用群也不同，
所以我並不太擔心。
即使郊山等級，
只要可以連續走20-30分鐘，
七、八回合下來，差不多第一天也就結束了。
(每一回合的休息時間很短，不是個人想停就停。)
以我對自己身體的掌握，應該不太會有高山症，
所以沒有特別準備藥物。
心裡預期是：如果真的不行，
就撤退下山，不要造成別人困擾。
緩緩從2500M往上爬，多給身體時間適應，
這趟行程沒有看到氧氣瓶出現啦！
倒是強烈推薦，一定要準備痠痛藥膏，
下山之後有兩三天爬樓梯真的是舉步維艱、想大聲尖叫啊！
後續行程絕對要和緩。
四、最需要的應該是----
想辦法自行抵達集合地點。
原文作者是在橫濱上車，我是選在新宿。
眾所周知新宿車站是魔王等級的迷宮，
我甚至在前兩天去探路(以及買登山鞋)。
晚上怎麼想都覺得我找的地方不對，
只能不斷比對網路資訊，搞得有點焦慮。
最後是根據這個👉://tw.wamazing.com/snow/articles/789
走到集合點：東京都廳大型巴士停車場
到的太早，以為自己錯了，大概6:45現場才有工作人員。
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| 集合地點 |
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| 現場發乘車券和餐券 |
貳、裝備：
由於我是搭廉航，也不想帶太多東西影響後面行程，
是依個人在「臺灣北部冬天下雨的體感溫度10度」
加上路跑經驗準備登山衣物。
基本原則是預防失溫更重於保暖，尤其是頭頸部。
一直在走的時候不會覺得冷，停下來休息時，
山風一吹才真是狼狽。
和原文作者或是某些建議或有不同，
大家還是多參考、評估自身需求與出發月份(七、九月的山上氣溫有差異)。
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| 鞋子上綁的藍繩子是本團的識別物 |
手套：可防水防刮止滑，不一定必要，不建議棉質。
帽子：寬簷遮陽帽(附帶子) 。(領隊他們還有帶毛帽，我沒有)
圍脖：2條(一條包頭，加上外套連帽)
穿一帶一：迪卡儂長袖排汗衣、迪卡儂夏季登山褲(號稱可以登臺灣百岳等級)、羊毛排汗襪(和登山鞋一起在日本買的，穿了兩天沒臭，很讚)、吸濕排汗內衣、內褲
水袋：2公升，足夠
太陽眼鏡、老花眼鏡
雜項：紗布巾、濕紙巾、衛生紙、小塑膠袋、防曬乳、護唇膏、口罩、凡士林(擦腳趾縫、股溝等部位，預防摩擦)、暖暖包(沒用上)
零錢：上廁所(一次200)、購物(視個人需要)
手機用：行動電源、電源線、防水套
藥品：高山症藥物(我沒帶)、感冒頭痛藥、痠痛軟膏
背包及背包套(一定要)：負重不要超過體重7%，水就2公斤了
連帽外套：迪卡儂買的戶外活動型，但不是Gore-Tex，幸好碰到雨勢不大
連帽風衣：輕薄、可防風、防曬、防小雨，路跑人等待起跑時保留體溫用的那種，這次旅行很好用
雨褲：一定要，可防寒，坐下休息時不會濕或髒了褲子。要買褲腳大一點，容易穿脫的。
沒有準備雨衣。觀察領隊他們有的是穿斗篷，背背包時穿脫更方便。
登山鞋：Gore-Tex、硬底，日本有專為爬富士山陳列一區，各家品牌都有
頭燈：一定要
登山杖：看個人使用習慣，非必須。收起後60公分以內可手提行李登機
綁腿：大概只會用這一次，但據說下山時一定要
羽絨外套：Lative薄型，收納後體積小，當作中層
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| 從店裡滿到廣場的五合目 |
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| 下山就是這種之字形紅土路面。超過10公里。 走到厭世！ |
肆、其他補充：
1.出發日七月一日是富士山開山，
所以神社有儀式為當地商店祈福。
我在雲上閣吃中飯時看到抬神轎時，還後知後覺。
吃飯吃得太悠哉，沒逛到商店、也沒有買金剛杖，
為了交登山費，還差點錯過集合時間(11:30)。
因為窗口會一一詢問，造成排隊的人實在太多，
後來是登山團接待經理看我們太多人被卡，
出面跟官方協調，調派人手代為收錢，
拿到黃色扣環=入山許可，
直到12點半才出發。
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| 午餐可以二選一，另一種是拉麵 |
2.官方有登山指導員，由他負責「配速」，
下指令休息或出發。
我的策略是上山時盡量跟著他，爭取休息時間。
各山屋的金剛杖烙印也要排隊等候，
有時指導員就會催促大家不能停留。(一人停、整團停)
下山時他變成殿後，大概是為了確定全團人都有下來吧！
回程大家就各自走，我算是腳程快，10點多就到山下，
換裝、拍照，還可以去小御嶽神社蓋御朱印。
11點整團都到齊了，大家好棒！
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| 黃色扣環就是入山證明 領隊在這裡教我江戶的英文"Edo" 這裡是以前要翻過富士山的交通衢道 想像就跟魚路古道差不多概念 |
3.山上資源有限，自己製造的垃圾要自己帶下山。
上廁所要收費(200/次)，百圓硬幣和水多準備一些。
根據個人參加賽事經驗，累到極點是吃不太下東西的。
各山屋有賣熱巧克力飲、泡麵，熱水也是照C.C.數計費。
有人帶能量棒，我是帶在東京買的菊見煎餅。
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| 晚餐&次日早餐 又是咖哩飯 免洗餐具感覺很不環保 製造一堆垃圾 |
4.山上補給有限，其實不管住哪個山屋、參加哪一團，
大家都差不多。
眾人或是原文作者嚮往住的御來光會館，是離登山口較近，
那要特別挑選日期，七月初還沒有得住。
山上郵局也是，沒開放營業。
甚至也沒有「山頂お鉢巡り」(劍峰缽巡)！
聽到有人問，領隊說沒開放時，
倒是省去我糾結「要不要多累一個小時走山路」呢？
我倒不覺可惜，因為我更怕的是七八月有颱風來亂，
所以選在七月一開山就上去。
住八合目也是2點起來，2點半出發，
不管是住哪裡，大家都是塞在上山的路上。
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| 我睡上鋪。每人有兩條厚毛毯，夠暖。 對面沒有人，可以拍下全貌 |
5.富士山是火山岩地形，大概七合目以上就寸草不生。
北齋的浮世繪畫〈赤富士〉，比較接近實際狀態。
第二天上山時只敢低頭趕路，確認一眼，沒有星星。
日出後展望看河口湖和山中湖，
湖上飄過雲朵時，才意識到自己身處有多高。
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6.回程可以脫隊，不參加後續行程，
但是要是先打電話去旅行社說明。
是的，這個旅行社沒有email可聯繫，有問題只能「打電話」。
但是會有什麼問題呢？
反正獨旅就是可以不斷修改計畫。
(所以我放棄原訂富士五湖住三天，又回東京去了)
11點半從五合目離開到富嶽温泉 花の湯，
大約一個小時車程。
跟團去泡溫泉、吃午餐(buffet)，更像日本團了！
最後是15:00從富士宮市回新宿，17:00抵達解散。
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| 午餐，我不只吃這樣 |
7.上山時有4名領隊，加上登山指導員1名，
另外接待經理1名，一輛遊覽車，服務27人，
服務品質和人員素質都很可靠，
領隊會特別關照跟不上的團員。
網頁說明還算清楚，
如果有時間消化資料、有行動力照顧自己，
參加日本本地登山團不失為另一種選擇。
可能是為了顧及隱私，
報名時旅行社會給大家一個假名，
(例如我叫李梅，中英日發音都一樣，呵呵)，
點名時要記得回應。
上車座位也都有編定，
獨旅的人旁邊座位就不會有其他人，可以放包包。
附帶一提，我的夥伴們也都很和善，
年紀老幼都有，除了兩組是四五個人的小群，
其他多是獨旅，保持一種恰到好處的距離和熱情，
所以一個人參加日本團爬富士山，OK！
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