賀~~~臺灣永續獎志工評審線上考試通過

圖片出處：https://tcsaward.org.tw/tw/about/summit/112

繼去年通過永續管理師的課程與考試之後，
在同組同學的鼓勵下，

我們又相偕報名基金會辦理的臺灣永續獎志工評審。

我的贊助清單

從要繳稅那一年開始，每個月我會固定小額捐款。

我想與其把錢交給政府，不如我自己決定要怎麼花。

剛開始是每個月29日，選擇線上信用卡捐1000元，捐的單位不一定；

目前，還有每個月定期小額給「報導者」、「攸惜」兩個單位。

不定期的有公益或教育類募資。

後來得知刷信用卡要扣手續費，

受捐單位拿不到完整1000元，
可以多評估哪個管道扣得較少。

一道彩虹

今天帶小孩看牙醫。

回家時已經六點半，天空還很亮，

沒有下雨，天空多雲，居然看到半輪虹與霓，

我和小孩嘖嘖稱奇，幾乎不敢相信自己眼睛。

半馬訓練計畫：起跑

昨天收到電郵通知，

我報名今年的太魯閣馬拉松抽中參賽資格，

11/4要跑半馬。

這兩個月從梅雨季進入夏天，根本沒有練習幾次。
昨天晚上陪小孩回診時，順便量了體重，

果然已經突破54KG！

21個綠色行動：Day 6自我檢測你的發票雲端等級

以這三個分級檢測：(A) 發票都記得「存載具」(B) 有載具 App (C) 沒聽過載具

身為永續控，

我不但有財政部統一發票兌獎APP，

可以進行其他載具歸戶。
購物時當然也記得要將發票存載具！

不過有時是商家沒問就先印出發票。

最莫名的是，即使先說了「發票請存載具」，
還是會有收據以及信用卡簽單。
大賣場還會印出一堆折價券。

好煩哪！
就不能有誠意點，

通通寄電子檔給我就好嗎？

反正現在手機都不能離身了。

寫下一個人的真心話大冒險 P.6-7

 

112年臺北市高中升學管道：二類優免，大安高工的撕榜經驗

科別             額滿時序位

電機科                 10

電子科                 47

資訊科                 53

控制科                109

和老友聚餐：1980庭園料理~~讚

因為疫情關係，

和老友一家居然也超過一年沒見了？

今年端午連假從6/22~6/24，

總算可以約到碰面的時間。

要請他們吃飯，

還特地上網找了一家評價不錯的餐廳。

寫下一個人的真心話大冒險 P.64-65

 

21個綠色行動：Day 5 找出身邊用最久的物品

 花十秒鐘，找出今天身邊陪你最久的物品！也歡迎你拍張照分享你和它的故事，「用久一點」就是為環境做的一件好事。

世界工廠崛起之後，
很多物品都比我小時候更便宜、

更容易取得、選擇也更多。

有些物品也並不是用壞，
只是人們喜新厭舊，
追求的不是用的多久、而是曾經擁有。

寫下一個人的真心話大冒險 P16-17

 

參加小孩的國中畢業典禮後記

即使參加自己的畢業典禮，
情緒也沒如此激動過。

撐到最後唱畢業歌〈稻香〉時，
終於等到小孩原先的臭臉不耐自閉，
有了跟同學聊天互動。

雖然我問她要不要跟同學合照，
她拒絕了；
但是一起去台前拍班級大合照時，
她是和同學牽著手的。

永續閱讀：企業的SDGs成功術

作者： 青柳仁士 
譯者： 胡慧文
出版社：新自然主義
新功能介紹
出版日期：2022/09/23

《企業的SDGs成功術
：實踐SDGs，不只能賺錢、還能改變未來世界！

》是「我們想要的未來」書系的第三本，姊妹作《SDGs：我們想要的未來》、《SDGs最實用課程設計》，我也在去年因為修讀永續管理師之需，而先後購入拜讀。

到花蓮去---第2天

到花蓮去---第1天

星座學家建議雙子座這個月：

可以給自己一些放鬆和緩解，

方式之一是到個陽光充足的地方旅行幾天。

不說我也知道自己很需要好好放鬆一下，

在小孩生病之後，升學的事一直讓我焦慮著。

工作Blog

 今天參加跟工作有關的訓練活動，日更寫在工作blog那邊。

21個綠色行動：Day 8 問問 ChatGPT，一個關於循環原料的故事

請複製這句指令丟至 ChatGPT ：「幫我具體舉3個品牌或產品或企業，在做關於循環原料的故事」看看會發生什麼事？

圖片來源：https://tw.123rf.com/free-photo_186119895_bulb-light-recycle-water-green-leaves.html?vti=ngqzhruuwu7cmag8y7-3-110

安樂死在台灣合法化之前，你我可以做的準備

 

圖片出處：
 https://twitter.com/alzassociation/status/526747191042273280, Fair use, https://zh.wikipedia.org/w/index.php?curid=4361002

4/16晚上看〈我想念我自己〉，

女主角本來是頭腦聰穎、事業傑出、兒女優秀、婚姻幸福的大學教授，

確診罹患早發性失智症之後，

她為自己預錄一段影片，

提示藏藥物的位置，

要自己在「某個時刻」了結。

殊不知到那時，她的能力也退化到

不僅忘了家人是誰，

連按下生命的停止鍵都做不到。

工作Blog

 今天有感而發，日更寫在工作blog那邊。

20230610-11 和小孩來台中的爬蟲祭

6/9週五小孩會考成績放榜，

是超越模考、表現最好的一次，

讓我大大鬆了一口氣。
以她的實力，寫作拿到4級分，有點翻車；
但是數學出乎意料拿到A，真是讓我們意外。

因此這個週末的臺中之行，

雖然早已預訂，

卻得以升級成為慶功之旅。

寫下一個人的真心話大冒險 P.44

舉出十種你討厭的特質或個性

1.占便宜

2.說謊

3.自大吹噓

4.倚老賣老

5.悲觀

6.感情用事、缺乏邏輯

7.功能性文盲

8.法盲

9.吝嗇、愛計較

10.依賴又耍賴

舉出十種你欣賞的特質或個性

1.幽默

2.知所進退(有界限感)

3.樂觀

4.理性

5.做事有效能

6.自律

7.有美感

8.有自己的嗜好

9.懂得感恩

10.讚美、欣賞別人

※希望自己是擁有多一點自己欣賞的那些特質啊！

工作blog

 今天有感而發，日更寫在工作blog那邊。

永續閱讀：2030企業永續革命

作者： 田瀨和夫, 永續發展夥伴有限公司
譯者： 鄭舜瓏
出版社：商業周刊
出版日期：2022/04/20

2023日更挑戰：雷諾曼卡的靜心練習

當年初學塔羅時，對於牌面與牌義的解釋，
要如何盡快熟悉掌握？
李育卿老師建議，
每天做靜心練習：
抽一張牌作為開啟一日日常生活的提示。


雖然我當時實踐的不夠徹底，
不過後來接觸更多牌卡之後，
發現這確實是一門很好的入門方法。
我認為這是對自我覺察的驗證，
無關乎預言準不準。


去年底我又入手了一門新遊戲：雷諾曼卡，
只有36張牌，
放在今年的日更挑戰，
希望這次我可以完成這項練習。

21個綠色行動：Day9下一餐，蔬食

 搜尋附近的美味蔬食，下一餐就去吃！美國環境工作小組估算，一餐不吃肉就能減少 760g 碳排、約為開車四公里所產生的碳排

一餐不吃肉的減碳排居然可抵開車4K，

這確實超出我的預期，

我以為我沒吃那麼多肉啊！

海上巡禮

因為工作的緣故，今天下午搭船出海，

從八斗子漁港出航，先去看象鼻岩和酋長岩，

回程繞行基隆嶼一周再返航。

約莫一小時。

答：貝佐斯的「人生12問」

我在經理人網站讀到這篇文章，某些問題既像快問快答，又值得細細品味沉思：我是一個怎樣的人？活著的意義？

文章來源：
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/66452?utm_source=line&utm_medium=message

「當你活到 80 歲時，冷靜沉著的反思著你人生故事最私密的版本，你會發現，其中最切合、最有意義的敘事，是你人生一連串的抉擇。」

「我不曾擔心失敗，但我確信我若不嘗試，我將終生想著這件事、留下遺憾。而現在我非常驕傲當初自己的決定。」

為了不留遺憾，貝佐斯鼓勵大家問自己 12 個問題：

試答如下：

寫下一個人的真心話大冒險：P.50-51 是或否

工作blog

 今天有感而發，日更寫在工作blog那邊。

雙薪家庭的婚姻挑戰

© <a href='https://tw.123rf.com/profile_dragoscondrea'>dragoscondrea</a>, <a href='https://www.123rf.com/free-images/'>123RF Free Images</a>

「王子和公主從此過幸福快樂的生活。」是個神話，
現代家庭的面貌儘管形形色色，
不管如何組成，
總是要有人負責賺錢，
有人負責開心。

收入比較高的未必更厲害，

雙薪也不見得是雙份開心。

當配偶說出他不在乎你是否快樂時，
你可以試著體諒她的難處。
或許她也不快樂！

又或許，有更重要的事排序在前面，

他在乎別的人事物多一些。

我想這種難堪尤甚於當他說不在乎你時的那種心碎之感。